롯데리아 · 아이스크림
롯데리아 토네이도요거트맛 망고젤리 칼로리
306kcal
1회 제공량 200g 기준
자료 기준 2025-09-30
영양성분
| 영양성분 | 1회 제공량 200g | 100g당 |
|---|---|---|
| 열량 | 306kcal | 153kcal |
| 탄수화물 | – | – |
| 단백질 | 3.8g | 1.9g |
| 지방 | – | – |
| 나트륨 | 80mg | 40mg |
| 당류 | 43g | 21.5g |
| 포화지방 | 6g | 3g |
– 는 자료에 없는 값이에요 (0 이 아니에요).
운동으로 바꿔 보기
몸무게를 넣으면 토네이도요거트맛 망고젤리 열량만큼 운동하는 데 걸리는 시간을 계산해요.
운동 소모량 = MET × 몸무게 × 시간 (MET: 2024 Adult Compendium). 사람마다 차이가 커요. 가만히 있을 때 쓰는 열량도 들어 있어요.
비교해 보기
롯데리아 아이스크림 11개 중 열량 높은 순 4번째예요.
일반 음식 아이스크림은 종류별로 1회 196~196kcal예요 (1가지).
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