크리스피크림도넛 · 도넛
크리스피크림도넛 우유크림 듬뿍 칼로리
330kcal
1회 제공량 84g 기준
자료 기준 2025-09-30
영양성분
| 영양성분 | 1회 제공량 84g | 100g당 |
|---|---|---|
| 열량 | 330kcal | 393kcal |
| 탄수화물 | – | – |
| 단백질 | 5g | 6g |
| 지방 | – | – |
| 나트륨 | 105mg | 125mg |
| 당류 | 18g | 21.4g |
| 포화지방 | 10g | 11.9g |
– 는 자료에 없는 값이에요 (0 이 아니에요).
운동으로 바꿔 보기
몸무게를 넣으면 우유크림 듬뿍 열량만큼 운동하는 데 걸리는 시간을 계산해요.
운동 소모량 = MET × 몸무게 × 시간 (MET: 2024 Adult Compendium). 사람마다 차이가 커요. 가만히 있을 때 쓰는 열량도 들어 있어요.
비교해 보기
크리스피크림도넛 도넛 48개 중 열량 높은 순 19번째예요.
일반 음식 도넛은 종류별로 1회 194~515kcal예요 (12가지).
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