컴포즈커피 · 스무디
컴포즈커피 플레인요거트스무디 칼로리
443kcal
1회 제공량 591ml 기준
자료 기준 2024-09-20
영양성분
| 영양성분 | 1회 제공량 591ml | 100ml당 |
|---|---|---|
| 열량 | 443kcal | 75kcal |
| 탄수화물 | 82.7g | 14g |
| 단백질 | 6g | 1g |
| 지방 | 9.8g | 1.7g |
| 나트륨 | 171mg | 29mg |
| 당류 | 81.5g | 13.8g |
| 포화지방 | 5.4g | 0.9g |
운동으로 바꿔 보기
몸무게를 넣으면 플레인요거트스무디 열량만큼 운동하는 데 걸리는 시간을 계산해요.
운동 소모량 = MET × 몸무게 × 시간 (MET: 2024 Adult Compendium). 사람마다 차이가 커요. 가만히 있을 때 쓰는 열량도 들어 있어요.
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컴포즈커피 스무디 17개 중 열량 높은 순 16번째예요.
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